Sehat dengan Terapi Aromatik di Taman Rumah

Telah banyak yang membuktikan bahwa terapi aroma dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Bahkan tidak hanya sehat secara fisik, tetapi juga secara psikis. Bahkan hanya dari sebuah taman rumah.

Taman yang diperlukan tidaklah selalu harus luas. Dengan memanfaatkan sebuah sudut taman yang dekat dengan tempat dimana pengunjung taman dapat duduk tenang menikmatinya, terapi aroma dapat dihadirkan di rumah.

Wangi dihasilkan baik dari jenis semak, rumput, pohon besar hingga tanaman sayur atau rempah-rempah. Tetapi umumnya, didapat dari harum bunga yang sedang mekar.

Tips berbunga sepanjang tahun adalah dengan memilih jenis tanaman yang sesuai dengan iklim dan tanah pad ataman serta menempatkannya di tempat yang kondusif untuk berbunga yaitu dimana dapat menerima panas di siang hari. Dan untuk menarik aroma bunga hingga ke dalam ruangan atau teras tempat duduk dapat dilakukan dengan memanfaatkan arah angin yang menuju ruang dalam rumah atau teras.

Berikut enam jenis tanaman yang popular digunakan pada taman rumah iklim tropis dan khasiatnya dalam terapi aroma.

a. Bunga Melati (Jasminum grandifolium)

Jenis melati cukup banyak, ada yang bernama melati keraton hingga melati tumpuk, untuk jenis Melati yang umumnya ditemukan sudah cukup mewakili jenis tanaman yang lain. Wangi bunga Melati ini merupakan jenis terkuat dan akan semakin tajam pada malam hari. Karena kekuatan wanginya tersebut, suku Indian menamakan jenis ini ”Queen of the night”. Khasiat: mengurangi sakit/nyeri, anti despresi, anti radang, pengontrol kuman dan bakteri, penenang, menstimulasi kerja saraf, mengurangi pegal dan kram, zat penambah nafsu sex, dan dapat menambah produksi asi bagi ibu-ibu setelah melahirkan.

b. Kenanga (Cananga odorata)

Tanaman semak tinggi yang tumbuh sepanjang tahun ini juga dikenal dengan nama Ylang Ylang di Malaysia. Sangat baik di daerah tropis yang merupakan tanaman asli Indonesia. Fungsi utamanya adalah sebagai anti depresi, anti bakteri dan kuman, mengurangi keinginan sexual, menurunkan tekanan darah, dan memberikan efek menenangkan.

c. Salvia (Salvia sclaria)

keluarga bunga Salvia ada banyak macamnya. Di Indonesia bahkan ada yang salah menamakannya sebagai lavender. Bunganya ada berwarna ungu kebiruan hingga merah muda keputih-putihan. Jika terlalu banyak menghirup atau menggunakan sari minyaknya akan mengakibatkan perasaan seperti menghisap narkotik. Dengan kandungan tersebut, khasiat yang utama adalah sebagai obat anti depresi, anti kuman dan bakteri, meningkatkan gairah seksual, mengecilkan pori-pori kulit, meringankan sakit perut akut/tiba-tiba, melancarkan pencernaan makanan, membantu siklus menstruasi yang teratur, mengurangi tekanan darah, meningkatkan dan memperbaiki kinerja sistem saraf, bersifat menangkan serta menguatkan dan menyegarkan tubuh.

d. Sedap Malam (Polianthes tuberosa)

Jenis bunga ini banyak sekali digunakan diberbagai macam acara. Wanginya yang khas dapat memberikan efek tenang dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dapat digunakan sebagai anti depresi, memberikan efek hipnotis, membuat rasa kantuk dan memberikan kesan sensual.

e. Mawar (Rosa centifolia, Rosa damascena. Rosa gallica)

Banyak jenis mawar yang dengan mudahnya kita temui di sekitar kita. Warnanya pun bermacam-macam. Kehadiran warna warni bunga tersebut dapat menyemarakkan taman sehingga terkesan lebih romantis dan feminis. Khasiat utamanya adalah: Anti depresi, anti kuman dan bakteri, meringankan kejang-kejang dan kram pada otot, meningkatkan gairah sex, membantu siklus menstruasi yang teratur, meningkatkan kinerja liver, menstimulasi kinerja sistem syaraf, menenangkan, dan menguatkan kandungan.

f. Cempaka (Michelia champaca)

Bunga yang ternyata berasal dari India ini telah kerap kali digunakan pada bahan pembuatan wewangian dan aromaterapi. Bunga ini mempunyai arti yang cukup sakral dekat dengan perihal Dewa dan Dewi, yaitu sebagai jelmaan Laskhmi. Baik sebagai anti depresi, menghangtkan tubuh, menambah keyakinan diri hingga meringankan kram perut terutama saat menstruasi serta ketidakteraturan tanggal datang bulan. Juga sebagai meningkatkan gairah sex, dan memberikan rasa eksotis sensual dan dewasa pada parfum.